Friskvård.

Hälsa kan betyda olika saker. För många innebär det inte bara att vara frisk utan också att känna sig tillfreds. Eftersom sjukfrånvaron ökade mycket snabbt under en period har det varit ett starkt fokus på ohälsa. Men det är viktigt att inte bara diskutera sjukdom och ohälsa. Ofta är det goda exempel och kunskap om vad som ger hälsa som sporrar till förändring. För att minska sjukskrivningarna behöver vi lyfta blicken över arbetsmiljön. Hur vi lever är också viktigt. Vi håller oss lättare friska om vi rör på oss, äter bra, sover gott och kopplar av.

Friskvård.

Friskvård är det vi gör för att må bättre och undvika sjukdomar. För dig innebär friskvård på fritiden kanske inga ekonomiska besparingar. Men den får oss att må bra, orka mer och leva längre. Södertälje assistans är positivt inställd till friskvård. När det gäller våra assistenter bidrar vi ekonomiskt med avgifter och kostnader för självvald friskvård, upp till en gräns. Vi beställer och bekostar fruktkorg efter våra kunder och assistenters önskemål. På den här sidan hittar du bland annat må bra och egenvårds tips.

Läs mer om hur kost, motion, stress och mycket annat påverkar oss.